シリーズクラスのご案内

チャンティング入門シリーズクラスのご案内(全4回) 

チャンティング入門のための特別クラスが始まります。

2020年2月開講  最低催行人数4名 

開催日 :土曜日(2月22日、29日、3月7日、3月21日)

開催時間 :15:00-16:30  料金:15000円(4回)

参加費は事前振込となります。

チャンティング入門

全4回のグループレッスンを通じ、下記のことを習得いただけるようクラスを実施いたします。

  • マントラとは何か。
  • 最も有名なマントラである「オーム」の意味について   
  • 「オーム」や「シャンティ」などマントラの詠唱方法と実践 
  • 「太陽」と「月」に関わるマントラの詠唱方法と実践 
  • ヴェーディック・チャンティングの導入及び練習方法

本シリーズクラスは、チャンティングを学んでいただく方に向けての入門クラスとなります。4回の連続講義によって学びを深めていただくとともに、ご自身の経験としてマントラを実際に詠唱し、実践を通じて、チャンティングの素晴らしさを感じていただくことにも重点を置いています。チャンティングは、ヨーガの練習の中でも強力で私たちの心の内側にまで影響を与えるパワフルなツールの一つとされています。また聖典ヴェーダの詠唱であるヴェーディック・チャンティングを始めたい方へ向けての導入にもしていただけるクラスです。

講師はクリシュナマチャリアの教え正式ヨーガ指導者でもあり、ヴェーディック・チャンティング指導者の美音先生が担当してくださいます。

特典のご案内

①本シリーズクラス申込者は上記期間中に、美音先生によるヴェーディック・チャンティング個人クラスを2回 12,000(1回60分)で受講いただけます。
②今後、開催予定のヴェーディック・チャンティングの基礎シリーズクラス(時期未定)に優先的にご案内致します。

予約はメールstudio@svarupa.tokyoまたは公式LINEにてお願いします。

特典のチャンティング個人クラスについては、受講中のお申し込みも可能です。

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ヨーガセラピー体験クラス ヨーガスタジオスワルーパ

ヨーガスタジオスワルーパでは、クリシュナマチャリアの教えに沿った玲子先生のよるヨーガセラピーの体験クラスが行われました。

近年、呼吸や心の安定が、私たちの身体に与える影響についてもたくさん調査や研究がなされるようになっています。

ヨーガでは私たちの心の苦しみをDuhkhamという言葉を使って説明します。

Duhkhamは私たちのHeartにあるスペースが硬く、縮んでしまっていることを表すサンスクリット語です。

何か失敗してしまった時、

慌てて急いでいる時、

嫌なことや辛いことがあった時、

ぎゅっと心が押しつぶされそうになる、その感覚がまさしくDuhkhamです。

ヨーガが私たちの健康に良い効果をもたらすことは多くの人が周知している理解となってきましたが、

まだまだヨーガは健康な人やダイエットのためという意識も強いのではないでしょうか。

クリシュナマチャリアの教えでのヨーガは全世代の老若男女に行ってもらえるものとしてヨーガを伝えています。

病気や怪我のある人には、それらに適切なヨーガの練習メニューを作り、プラクティスを行っていただきます。

自発的な呼吸がある限り、身体的な障害や持病のある方でもヨーガを行っていただくことができます。

ヨーガはもともと師から弟子へ個人的な関係の中で受け継がれてきた教えです。

その為、師は目の前の生徒にとって適切なポーズや呼吸法、瞑想方などを1対1で指導してきました。

玲子先生は日本ではまだまだ少ないこの教えのヨーガセラピストの勉強を長年されています。

十分に経験のある先生から自分のためだけの適切な練習をもらうことが何よりヨーガをする上で効果的で安全なものだと感じています。

2月から玲子先生のヨーガセラピー(個人クラス)も開始予定です。

興味がある方はぜひスタジオまでお問い合わせください。

クリシュナマチャリアの教え 東京ヨーガスタジオ スワルーパ

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東京都目黒区平町1-26-18-601 東急東横線 都立大学駅徒歩1分

TEL 080-2303-8382

Mail studio@svarupa.tokyo

宗近幸代先生の特別ワークショップ ヨーガスタジオスワルーパ

12月7日(土)のクリシュナマチャリアの教え正式指導者の宗近幸代先生によるワークショップが開催されました。

当日はあいにくの雨模様でしたが、東京のみならず様々な地域から足を運んでいただき、本当にありがとうございました。

クラスではヨーガが何のために生まれたのか。また私たちが生きる上で何に振り回されているのか。

師を持つことの重要性や、ヨーガの教えについて、またクリシュナマチャリアの教えについてレクチャーを行ってくださいました。

近年ではたくさんのヨーガの流派や教えが混在し、何を学べば良いか、どの情報が正しいのか。

そんなことに戸惑いや迷いを感じていらっしゃる方も多くいらっしゃるように感じました。

自分が何を学びたいか、それぞれの想いや、葛藤、色々なものが交錯する中においても、

その時々の自分の気持ちに素直に、そして自信を持って、行動した先に答えがあるのだと思います。

自分の行動に自信を持って、そして前向きに進んでいただくきっかけにワークショップがなっていれば良いなと素直に感じました。


悩んで当たり前、つまづいて当たり前。

人間だもの。

皆さんの話しをきいているとき、ふと相田みつをさんの言葉が頭に聞こえてきました。


クリシュナマチャリアの教え 東京ヨーガスタジオ スワルーパ

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お知らせ ヨーガスタジオスワルーパ

ホームページを開設しました。2020年12月13日

クリシュナマチャリアの教え 東京ヨーガスタジオ スワルーパ

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