宗近幸代から学ぶ
-The Heart of Yoga-
広くて深い海のようと称される
現代ヨーガの父 ・ T.クリシュナマチャリアの教えの概要をエッセンスはそのままにシンプルにお伝えする特別コースです。
-T.クリシュナマチャリア&TKVデシカチャーの教え
Yoga is Personal
ヨーガの練習はとてもパーソナルなもの。
環境や状況はもちろん、思考のクセや他者との関わりなど、様々な角度からひとりひとりに最も合わせられた唯一のヨーガがあります。同じ生徒でも、環境的な要素や内面的・身体的・感情的な変化とともに適切なヨーガは変わるのです。
「一人一人に合わせたヨーガを行う」ことは単にポーズの調整をするだけではありません。
今回の講座では、
一人一人に合わせたヨーガの指導を行うように、受講者の可能性やキャパシティに応じて柔軟性を持ちながら、また関係性やつながりを大切にじっくりヨーガを伝えていくプロセスでクラスを進めていきます。
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ヨーガはつながり
ヨーガは先生と生徒双方の関係性や
自分自身への信頼の中で実践されるもの
それぞれが、どのようなプロセスでヨーガを練習しているかは
とても重要なキーとなります。
本講座は、つながりや関係性を大切に、毎回の講座を積み重ねていきます。
ヨーガは生きた教え
ヨーガには、
現在の解剖学や西洋医学とは異なる人間の成り立ちの理解や実践があります。
それらは古代の先人たちの長い実績とともに伝わってきた、生きた教えです。
先代のマスター達が教えた大切なこととは、私たちは単に筋肉や関節から動くのではなく、内なる深い源から動いていくということです。
-TKV.デシカチャー
現代ヨーガの父・Tクリシュナマチャリア師、TKVデシカチャー師の教えを長く学び、そして伝えてきた宗近幸代が全ての講義を担当いたします。
講座内容
学び、伝えていきたい事
今回の講座では、ヨーガの本質に触れてもらう学びと実践の時間を取りながら学びの課程を大切に進めてまいります。
下記のようなテーマを中心に座学や実践練習を進めていきます。
また事前に学びたいことが明確に決まっている場合は、申込時にスタジオへリクエスト下さい。内容として取り扱わない、行わないもの場合事前にお伝えさせていただきます。
（取り扱わない例）西洋医学の理解による解剖学等
▸ヨーガの歴史、ヨーガ哲学
▸アーサナの定義と実践
▸呼吸と瞑想への定義と実践
▸良い練習の組み立て
▸ヨーガの練習や指導について、要となること
▸先生方のお話（T.クリシュナマチャリア師やデシカチャー先生について）
▸ヴェーディック・チャンティング（サンスクリット語の詠唱）
▸ヨーガセラピーの考え方 等々
ヨーガ哲学等の座学や先生たちのお話、ヨーガやチャンティングのプラクティス等を織り交ぜながら、1つ1つのステップを大切に人生の糧となるようヨーガを学んでいきます。
ヨーガの上達とは、アーサナやプラーナーヤーマなどのテクニックが出来るようになることだけで測られるものではなく、それらがどう日常生活に影響を与え、人間関係をより良くし、クリアさや心の平和を深めているかによって測られるものです
-TKV.デシカチャー
＊以下のように感じる皆さまへ
◎ 幸代先生からヨーガを学びたい方
◎ クリシュナマチャリア先生、デシカチャー先生のヨーガに親しみや興味を感じている方
◎ TTの受講を検討されている方
◎ ヨーガをもっと深めたいと感じている方
◎ 指導の中で迷いや不安がある方
◎ ヨーガを多様な方へ提供したいと望んでいる方やヨーガ指導者の方
ヨーガの経験や身体能力に関わらず、
どなたでも学びを得ていただける内容です。
医療・看護・介護従事者の方々へも、
可能性と役立つ内容を含んでおります。
-開催日時-
全7回講座
最終日9月2日は都立大スタジオにて対面講義（オンラインも対応）を行います。
オンライン日程
6月10日(土)、24日(土)、7月8日(土)、22日(土)、8月5日(土)、26日(土)
時間：13時～15時30分（途中休憩含）
*スタジオ聴講日のご案内
7月8日、8月5日、希望者はスタジオでの聴講が可能です。
対面日程／都立大学にて
9月2日(土)（オンライン参加可能）
時間：10時～15時30分（昼休憩含）
-料金-
一般 44,000円
-定員-
10名前後（最低催行5名）
-申込方法-
下記、申込フォームよりお申込み下さい。
-その他-
全日程の参加が難しい方は後日アーカイブ（動画）をご案内致します。
欠席予定がある方はスタジオまでお知らせください。
Q&A
座学だけの講座でしょうか？
→ アーサナやマントラ、瞑想、呼吸などを使った実践的練習も適宜行っていきます。
予定があり全日程が参加できませんが、申込できますか？
→ お休みされた場合、クラス後にアーカイブ（録画）を視聴いただけますのでご安心ください。
これまでヨガの経験はありませんが、申込できますか？
→ もちろん大丈夫です。これからヨガを学んでいきたい方にとっても良い礎になると思います。
お支払方法について教えて下さい
→ クレジット払いまたは銀行振込が可能です。
他の流派のヨガを教えていますが、参加できますか？
→ もちろん大丈夫です。教えや流派に関わらず興味がある方はどなたでもご参加いただけます。
宗近幸代先生
講師はTKVデシカチャー師より直接指導を受けていた数少ない日本人である幸代先生。
幸代先生の指導はいつも優しさでいっぱい。
幸代先生と過ごす時間は、心穏やかで、同時に心が軽くなっていくような感覚を覚えることでしょう。
生徒ひとり一人の生まれ持つ可能性を大切に、心に届くヨーガ哲学、経験に富んだ一対一のヨーガクラスやヴェーディック・チャンティングに癒される生徒は数多い。
現在もTKVデシカチャー師のご家族、メナカ・デシカチャー女史、メカラ・デシカチャー女史、カウストゥブ・デシカチャー師の直接指導の元、ヨーガとヴェーディック・チャンティングを学び続けている。
現代、多彩になったヨーガの流れの中で、
「ヨーガって何だろう？」
「もっとヨーガを経験したい」
又、今ヨーガや自分に迷いのある方に、現代に合わせる柔軟性を持ちつつも、時代に左右されることなく、数千年の間伝わってきたヨーガの教えは、ヨーガと自分自身の可能性を照らし、導いててくれる「光」となることでしょう。
残り→1名さま
ご質問のある方はお気軽にLINEメッセージ又はお問合せ下さい♩
studio@svarupa.tokyo
公式サイト
https://svarupa.tokyo
YOGA STUDIO SVARUPA
ヨーガスタジオ スワルーパ
東京都目黒区平町1-26-18-601
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