【受付終了】オンライン・シリーズクラス‐ヴェーディックチャンティング基礎コース 開講 2020.09₋2020.12 

この度、冨永美音先生のよるヴェーディック・チャンティングを学ぶための基礎講座が開講いたします!
ボリュームたっぷりの全8回のクラスを通じ、正しい発音と詠唱方法を学んでいきます。

「基礎からしっかりと学びたい方」「チャンティングの経験はあるけれど、今一度学びなおしたい方」

どうぞ、この機会にご参加ください。

先行受付 2020年9月5日11時00 分~開始
一般受付 2020年9月8日12時00分~開始予定

受付終了いたしました。
次回クラス開催日程は未定となっております。詳細はお問合せください。

ヴェーディック・チャンティングとは

インド最古の教えといわれる「ヴェーダ」の言葉を詠唱することを指します。サンスクリット語で唱えるこのチャンティングは、唱えるものそして聴くものの心の奥く深くまで響き、私たちの心の解放と癒しを与えるパワフルな力を持っています。クリシュナマチャリアの教えでは、YOGAの練習に欠かせないものとし、大切に大切に、学びを師から弟子に伝えられてきました。

講師紹介

講師:冨永美音 先生
美音先生は日本でも数少ないヴェーディック・チャンティングの正式指導者です。毎年複数回渡印し、厳しいTrainingを受講されています。
2005年クリシュナマチャリア師の教えに出会い、深い癒しと感動を体験して学び始め、09〜11年日本で行われた3年間のKHYFティーチャートレーニングを経て、2013年より南インドのメナカ・デシカチャー先生に師事。Yogaやチャンティングの練習により、人生にやってくる様々な困難や苦しみを乗り切るサポートが出来たらと感じている。

【開 催 日】 1回目  9月22日(祝)  2回目   9月27日(日)
       
       3回目 10月 4日(日)  4回目  10月18日(日)
       
       5回目 11月 1日(日)  6回目  11月22日(日)
       
       7回目 12月 6日(日)  8回目  12月20日(日)

【開催時間】   初回のみ9時30分~11時15分
         2回目以降13時30分~15時15分
       各日とも45分×2クラスです。(休憩15分有)

【料  金】   27,800円(カード払可)

【定  員】   最大10名(先着順)

【参加方法】   ZOOM


【申込方法】  専用申込フォームより

実施予定のチャンティング
Suryanamaskara-mantrah,Candranamaskara-mantrah,Laghunyasah,Mantrapuspam,Sraddhasuktam,
Dasa-santayah等

クラスでは美音先生より課題が出されます。オンラインですが、発音のチェックなども実施するため、少人数制とさせていただきます。

※参加される方に合わせて一部内容を変更する可能性もあります。
※都合により全日程参加できなかった方には、別途当日の音源を配布させていただきます。

コロナスカラシップ制度のご案内

本チャンティング基礎コースでは、コロナスカラシップ制度を導入いたします!

30%~50%の範囲で、今回コロナ感染症の影響により、失業してしまった方、またそれに準ずる方、(収入減少等)などを対象に受講料の一部を減額させていただきます。

以下は、一例ですが、
寡婦・寡夫の方(シングルマザー、シングルファザー)
失業中の方、コロナにより収入が減小など、
家庭の事情により経済的に勉強費を出せない方等

上記、経済的理由の他、
全8回の講義に毎回出席し、積極的に勉強する意思のある方としたいと思います!初めてこの教えを学ばれる方も対象となりますが、それらは判断するため、スタジオ所属講師又はKHYF認定講師の先生いずれかより推薦状をもらってください。
※推薦状の様式は任意といたします。

希望者は問い合わせフォームより、連絡の上、
メールにて以下2点を送付ください。※いずれも任意様式となります。

・簡単な経歴書 A4サイズ 2枚以内(氏名・ご住所・ご連絡先・自己紹介(ヨガを含めたこれまでのご経験)・スカラシップ制度申請理由・受講理由を記載)
・推薦状 A41枚以内


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~お知らせ~ クリシュナマチャリア師の伝統 ナータムニのヨーガ・ラハスャ Yoga-Rahasya 日本特別オンラインセミナー By カウストゥッブ・デシカチャー氏

カウストゥッブ・デシカチャー先生によるオンラインセミナーの告知です。
なお、下記オンラインプログラムはスワルーパでは申込受付および入金確認などは対応をしておりません

幸運にも、新しいカウストゥッブ先生の特別セミナーが決定致しました。

今回の内容は、 「Yoga-rahasya」 。

クリシュナマチャリア師の教えには欠かすことの出来ない、ヨーガ、そしてヨーガセラピーの大切な土台となる教えであり、指導者養成コースでも学ぶとても貴重な内容です。

Śri Nāthamuni(シュリー ナータムニ師)は、9世紀に生きた伝説的な聖者であり、 ヨーガの信仰における分野の先駆者や宗教哲学などでも良く知られていましたが、同時に、類まれなヨーガのマスターでもありました。彼の功績の中でも特に良く知られているこの経典は、” ヨーガの秘密  “という意味を持つ「Yoga-rahasya」です。

この経典は、多くの神秘に包まれています。
Śri Nāthamuni(シュリー ナータムニ師)が深い瞑想のトランス状態の中で、その数世紀前に生きていたとされるŚri Nammālvar (シュリー ナマールヴァ―) からこのヨーガの教えを授かったと信じられています。

その後、この「Yoga-rahasya」は不思議な原因により一度失われてしまい、もう永遠に消失してしまったと考えられていました。ですが、不思議なことに数世紀後、Śri Nāthamuni(シュリー ナータムニ師)が初めに教えを授かった時ととても良く似た状況を通して、20世紀初頭に伝説的なヨーギ T. クリシュナマチャリア師に授けられ、教えが再び復興されたのです。

この経典は、実践的な指示と、ヨーガを正しく理解し練習する上で鍵となる本質的なコンセプトを含んだ、四章から成る長い歴史を持つかけがえのない教えであるとともに、クリシュナマチャリア師の伝えたヨーガの源の一つともなっている、師の教えを学ぶためには欠かすことの出来ない貴重な内容でもあります。

同時に、妊娠中のヨーガや様々な人生のステージのためのヨーガを含む、ヨーガのセラピー的な価値を強調したとても稀な教本でもあります。

この教えを学ぶことは、全ての真摯なヨーガの練習生、そして教師にとって実践的であると共に、貴重な財産となることでしょう。

ズームを通して行われるこの6回のオンラインセミナーでは、参加者は「Yoga-rahasya」 の本質的なコンセプトを学び、それらを、自分自身や生徒のために実践的にどう適応させていくかを学んでいきます。毎回のセミナーは、短い休憩を間に挟み、50分間のクラスを2回で構成されています。このセミナーは、英語で行われ、日本語の通訳が入ります。

毎回のセミナー前には、学びの中で使われる資料が参加者へ送られます。

そして、ズームで行われたセミナーは、音声録音され、毎セミナー終了後に、保管やその後の学びのためにダウンロードし、聴くことが出来るようになっています。もしも当日にライブで参加が出来なかったとしても、この録音を通していつでも学ぶことが可能です。

*セミナーで学ぶ主なテーマ*
・バクティ (Bhakti) とプラパッティ ( Prapatti) ヨーガ                              
セラピーとしてのヨーガの役割
ヨーガで尊重される基本
人生の三段階におけるヨーガ
ヨーガと精神性
ヨーガの六支則                                
ヨーガの多彩なツール                                     
アーサナのリスト                                            
重要なバンダ (Bandha-s)
精神的な浄化について
女性のためのヨーガの特別な役割
先生であるための質
呼吸法(Prāṇāyāma)のテクニック
妊娠中のヨーガ
不適切なヨーガを示す質

photographed by KC Eng.

日時:全6回
1回目 7月2日(木)- 日本時間 5:30pm – 7.30pm
2回目 7月4日(土) – 日本時間11.30am – 1.30pm
3回目 7月7日(火) – 日本時間11.30am – 1.30pm
4回目 7月11日(土) – 日本時間11.30am – 1.30pm
5回目 7月14日(火) – 日本時間11.30am – 1.30pm
6回目 7月18日(土) – 日本時間11.30am – 1.30pm
初日のみ、木曜日午後5時30分~開講となります。

参加費と申込:
S$ 365 (シンガポールドル。日本円でおよそ ¥28,500)

この特別な機会へ申込を希望される方は、
あなたの氏名(フルネーム)、お住まいの市、メールアドレスを記入上、宗近幸代 info@yogahrdayam.com までメールをお送り下さい。

お支払いは、ペイパル https://www.paypal.com/jp/webapps/mpp/personalを通して行われ、申込メールの受付に合わせてお支払いの方法をお送り致します。お支払いの完了した方は、ご予約確定となります。

ヨーガスタジオスワルーパ

東京都目黒区平町1-26-18-601 東急東横線 都立大学駅徒歩1分

TEL 080-2303-8382

Mail studio@svarupa.tokyo

チャンティング・オンラインサークル By SVARUPA

チャンティングサークルへのご招待

こんにちは☆
YOGA STUDIO SVARUPAです。
コロナにより新しい生活様式やさまざまな環境変化に順応するために、皆様も日々の生活や暮らしに工夫されていらっしゃることと思います。

私たちYOGA STUDIO SVARUPAでも、従来のヨガスタジオの枠組みにとらわれず、古代のYOGAの教えに基き、「環境・人・状況」に合わせたYOGAの提供を実践していきたいと思います。

その1つとして、
2020年7月より「チャンティング・オンラインサークル」を立ち上げました!
「チャンティング・オンラインサークル」はチャンティングの体験とグループでの実践の場です。

スタジオ発足時より、経験やレベルに経験に関係なく、誰もが自由に参加し、同じ時間を共有し、そして互いに学ぶためのチャンティングサークルの立上げをしたいと考えていました。

スタジオとして今が最も最適な時期だと判断し、皆様にご案内させていただきました。

どなたでも、どこからでも目的問わず参加可能です。
オンラインアプリのZOOMを使用いたします。
・チャンティングに興味・関心がある方(未経験者歓迎)
・チャンティングを学びたい方、実践したい方
・先生や仲間と時間や学びを共有したい方

■開催日時:毎月第1土曜日 午前10:30~11:00
毎月サークルへの参加は自由参加といたします。
都合によりお休みとなることもあります。

■参加費 無料

■主催 YOGA STUDIO SVARUPA

参加申込者にはチャンティングオンラインサークルへの参加方法をご連絡いたします。
下記申込フォームまたは公式LINEへご連絡ください。

◇氏名
◇メールアドレス
◇YOGAまたはチャンティングを現在習っている先生がいれば教えてください。

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

宗近幸代先生からのメッセージ~
サンスクリット語の聖音を唱えるチャンティングは、日常とは違う思いや空間に私たちを連れていってくれます。
サークルでは、講師のガイドに沿って、その日の目的に合わせたチャンティングを皆で唱えて、チャンティング自体を体験していきます。新鮮なつながりや前向きな意志を持つことも助けてくれるでしょう。
未経験の方がいらっしゃる時は、短いアドバイスを添えながら、一緒に唱えることを楽しみましょう。

ヨーガスタジオ スワルーパ 

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TEL : 080-2303-8382

Mail : studio@svarupa.tokyo

スタジオ利用再開のお知らせ

YOGA STUDIO SVARUPA では、
6月より一部スタジオでの個人クラスを再開いたします。

スタジオでの個人クラスは枠数に限りがあるため、
希望の方はお早めにお問合せください。

またオンラインクラスはフレキシブルに対応しております。
ご希望の講師及び日時を予めご連絡ください。

【YOGA個人クラス】
(幸代先生・Maki先生・えりか先生・亜美先生) 
 ⇒スタジオ又はオンライン

【チャンティング個人クラス】
(幸代先生・美音先生・珠美先生) 
⇒オンラインのみ

※チャンティングは飛沫リスクが高いため、当面の間オンラインのみとなります。ご了承ください。

【レギュラークラス】
現時点でグループの再開は未定です。
グループのチケットをお持ちの方は期限後もご利用いただけます。
大切に保管ください。

また皆様に安心してスタジオをご利用いただく為、下記の対策を講じながら順次クラスを再開していきます。

 ■窓を解放し換気した状態でクラス実施 
■講師はマスク類を着用(生徒さんのマスク着用は任意です) 
■マット消毒の徹底(使用後に湿布消毒を実施)  
※感染予防のため任意でタオルなどをマットに敷いてご利用いただけます
■ブランケット貸出及び書籍閲覧の中止 ※ブランケットは必要に応じて各自ご持参ください
■グループクラスは最大定員を4名に変更(2mを確保するため ) ※グループクラス再開時期は現在未定 です
■チャンティング(個人及びグループ)は、しばらくの間オンラインに限定 
■ドアノブや共有部(トイレ等)は使用後に清掃を実施 

またご利用いただくすべての皆様に、以下の3つのご協力をお願いいたします。

① スタジオ入室前の手洗いの徹底
②トイレ使用前後の消毒
③貸出マットの使用後の拭取り消毒

また体調不良の方や海外渡航者(帰国後2週間以内)の方は利用不可とさせていただきます。


どうぞよろしくお願いいたします。
ご質問やお気づきの点はお気軽にお問合せください。

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宗近幸代 Daily Pranayama 【無料音声プログラム】

皆様、こんにちは! 
講師の宗近幸代です。

いかがお過ごしですか?

今、私たちの身の回り、日本そして世界では、ウイルスによる様々な変化が起きています。
今まで出来ていた当たり前のことが出来なくなっているこの日々の中で、
身体的・感情的・経済的に不快や不安を感じることが増えている時でもあると思います。

YogaではAnavasthitatvā (不安定さ)やDaurmanasya(悲観視)は、
私たちが自分の役目を全うすることを妨げる要素として数千年もの前から明言しています。

カウストゥッブ・デシカチャー先生は、Yogaを学ぶ者として

「どれだけこの状況をベストに乗り越えていけるかを見出す最適な時です。もし外へ行けないのなら、私たちは内側へ行くことが出来ます。そして、ひとりの個人として、社会としてどうあるべきなのかを内省する貴重な時でもあります。」

と話しています。

この期間、自分を整え、皆で乗り越えていくことはとても大切、かつ有意義なことです。

この練習は、皆さん一人一人がご自分の安定を保つことを目的としたものです。

呼吸法を行うことで、新しい呼吸が思考、意志、身体を毎日浄化し、
自分本来の持つ強さや生命力、正しいものを感じ取る直感が養われるでしょう。
Yogaでは、「呼吸法」は、身体的、心理的、感情的なブロックを取り除き、私たちの生命力や免疫力を強める浄化の練習として、最も効果的とされています。

Daily Pranayama Practice

呼吸法の練習は、身体の負担の少ないものですので、身体能力を問わず行うことが出来ます。

そのまま練習を始めて頂いても構いませんが、より呼吸法を効果的にするために、出来たらまず、ヨーガ経験者の方は、ご自分の好きなアーサナ練習を、初心者の方は以下の動画にある簡単なポーズ(シークエンス)を最低4回行ってから始めることをお薦めします。

https://youtu.be/FEKaOHuLpP4

Daily Pranayama Practice

~お知らせ~Dhyānamālikā | T. クリシュナマチャリア師 – 瞑想の教え- 日本特別オンラインセミナー By カウストゥッブ・デシカチャー氏

カウストゥッブ・デシカチャー先生によるオンラインセミナーの告知です。
なお、下記オンラインプログラムはスワルーパでは申込受付および入金確認などは対応をしておりませんので予めご了承ください。

偉大なるヨーガマスターT. クリシュナマチャリア師は、多くの美しい詩を作り、その詩を通して、彼のさまざまなヨーガ哲学に対する深い理解や教えを残してきました。その中でも、宝石のような詩「Dhyānamālikā」は、瞑想についての教えを残したものです。チャンティングとして唱えられる特有の美しいメロディと合わせ、34の節を通して瞑想についての様々な知識を私たちに与えるとともに、ヨーガスートラ(Yogasūtra)や ブラㇺハスートラ(Brahmasūtra)、ウパニシャッド(The Upaniṣad-s)、 プラーナ( Purāṇa-s)、そしてカルマカーンダ(Karma Kāṇḍa)などインド哲学の伝統的な教えからの貴重なエッセンスまでもが含まれています。

この作品からのメッセージは、私たちの心深くにインスピレーションを与え、内省を促すものであるだけでなく、チャンティングの流れるようなメロディーは、心地良く穏やかに癒されるような感覚を聴く者に与えます。繊細でありながら、かつ力強いこの精神性に富んだ作品は、個人のさまざまな次元の旅を始めたり、またその助けを与えるものとなるでしょう。

ズームを通して行われるこの4回のオンラインセミナーでは、参加者は「Dhyānamālikā」 内の本質的なコンセプトを学び、それらを、自分自身や生徒のために実践的にどう適応させていくかを学んでいきます。
毎回のセミナーは、短い休憩を間に挟み、50分間のクラスを2回で構成されています。このセミナーは、英語で行われ、日本語の通訳が入ります。

毎回のセミナー前には、学びの中で使われる資料と、詩のチャンティング録音が送られます。皆さんはこれを聴いたり、練習したり、または唱えられるように学ぶことも可能です。全てのセミナーはズームで行われ、録音されます。この録音は毎セミナー終了後に、保管やその後の学びのために参加者へお送り致します。もしも当日にライブで参加が出来なかったとしても、この録音を通していつでも学ぶことが可能です。

日時:全4回
1回目 6月2日(火)- 日本時間11.30am – 1.30pm
2回目 6月6日(土) – 日本時間11.30am – 1.30pm
3回目 6月9日(火) – 日本時間11.30am – 1.30pm  
4回目 6月13日(土) – 日本時間11.30am – 1.30pm  

参加費と申込:
S$ 250 (シンガポールドル。日本円でおよそ ¥18,650)


この特別な機会へ申込を希望される方は、
あなたの氏名(フルネーム)、お住まいの市、メールアドレスを記入上、宗近幸代 info@yogahrdayam.com までメールをお送り下さい。

お支払いは、ペイパル https://www.paypal.com/jp/webapps/mpp/personalを通して行われ、申込メールの受付に合わせてお支払いの方法をお送り致します。お支払いの完了した方は、ご予約確定となります。

ヨーガスタジオスワルーパ

東京都目黒区平町1-26-18-601 東急東横線 都立大学駅徒歩1分

TEL 080-2303-8382

Mail studio@svarupa.tokyo

5月8日VINIYOGA INTERNATIONAL GLOBAL PRAYER

日本語訳:宗近幸代  
※不定期に更新しております。タイミングにより、日本語訳を掲載できない日もあります。予めご了承ください。

Day 25 | 08 May 2020 | Total Live attendance – 150

こちらから当日の音声を再生できます。https://www.viniyoga.com.sg/viniyoga-prayer

5/8
ナマステ、ナマステ。今日は5月8日です。
今日は、インヴォケーション・チャントの後に女神ラクシュミへのチャンティングを唱えます。

今日は二つのチャンティングを唱えますが、一つめは、短いチャンティングで「Catuḥ-ślokī」、”四つの節”という意味を持つ、 Ramanujaの導師であり、Nathamuniの孫である偉大なYāmunācāryaによって、10世紀に作られたチャンティングを行います。
これは、以前のセッションでもお話したように、「繁栄」の神である女神ラクシュミを讃えたチャンティングです。
この素晴らしい女神を称えるとても美しいチャンティングです。

私は一行唱えた後に、短く間を空けますので、そこで皆さんは女神ラクシュミへのマントラを唱えて下さい。
oṁ śrīṁ śriyai namaḥ

そして二つ目は、 Aṣṭalakṣmī-stotramというチャンティングを行います。
Aṣṭalakṣmīとは、女神ラクシュミが8つの異なる姿を持ち、それぞれが異なる「繁栄」を担う神として表わされています。
たとえば、良いマインド、食べ物(穀物)、自信や勇気、受胎能力、これは、人間に限るものではなく土地の肥沃さも含まれます。そして私たちのダルマの守護、そしてDhana Lakṣmīは富、など8つの姿で、それぞれの繁栄を授ける女神ラクシュミについて唱えています。

実は、この Aṣṭalakṣmīを讃えるAṣṭalakṣmī temple(寺院)は、今私が居る場所からさほど遠くないVesant Nagarというビーチに有ります。
もしチェンナイにいらっしゃることがあったら、訪ねることが出来ます。
様々な姿で表われているこの美しい女神を称える、とても美しい寺院です。

このチャンティングは、とても美しい旋律パターンで作られており、皆さんにもきっと楽しんでいただけると思います。
こちらは8つの節を持つチャンティングです。
こちらも、一行唱えた後に短く間を空けますので、皆さんはマントラを唱えて下さい。

先程のチャンティングよりも少し長めになります。

最後に、皆さんにお伝えしておきたいことは、「繁栄」や「富」というのは、物質的な富だけのことではありません。

それは、教育、富として最も大きいと考えられてる私たちのダルマ、健康、健康的な食べ物(穀物)、地域の人々、私たちが持っている勇気(Dhairya Lakṣmī)、生殖能力、これは子供の誕生だけでなく、自分の可能性とともにどんなプロジェクトを生産していけるかということも含まれています。これらすべてが私たちの「富」なのです。お金だけではありません。
残念ながら現代において、私たちは”お金”という名の悪魔と結婚をしてしまい、それだけを気にしている状態です。
そしてこれこそが、私たちの一番大きな問題でもあります。

今のこのコロナの時を考えてみて下さい。お金を持っていても、救われません。
けれども、他のことが私たちを救ってくれるのです。
ダルマ、友達、家族、食べ物、持っている知恵、持っている自信、そして今をどうクリエイティブに生き抜いていけるかというクリエイティビティ、これらこそが、私たちが持っている本当の「富」と「繁栄」なのです。

これが、このチャンティングから、皆さんへのリマインダーです。
友人の皆さん、ナマステ。

どうぞ元気に過ごして下さい。

ヨーガスタジオスワルーパ

東京都目黒区平町1-26-18-601 東急東横線 都立大学駅徒歩1分

TEL 080-2303-8382

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4月30日 VINIYOGA INTERNATIONAL GLOBAL PRAYER

日本語訳:宗近幸代  
※不定期に更新しております。タイミングにより、日本語訳を掲載できない日もあります。予めご了承ください。

Day 22 | 30 April 2020 | Total Live attendance – 199

こちらから当日の音声を再生できます。https://www.viniyoga.com.sg/viniyoga-prayer

チャンティングセッションは5/4より毎週月/水/金曜日の週3回、継続実施されることなりました。時間は同じく日本時間14:30-15:00となります。

4/30
親愛なる皆さん、こんにちは。

今日はこのチャンティングセッションの22日目で、計画として実質的には最終日にあたります。
ですが、チャットやメールを通しリクエストの声を頂き、週に二回ほどのペースで継続をしようと考えています。
今私が着ているTシャツに書いてあるように、何かを辞めるのでなく、少し休憩をするだけです。笑

今日は、ヴェーダの中にある多くのsūktamの一つである、Pavamānasūktamを行います。
Pavamānaとは、「精神的な浄化」を意味しています。

その内容には多くの比喩的な意味がありますが、究極的には私たちの持っている暗いVasana(自分の中に残っている過去に起こったことからの印象)を浄化するということです。
それは、自分自身の行いから残っているもの、または先祖から受け継いできているもの、また、過去生を信じている方にとっては過去の生からのものをも意味しています。
とても重要なことは、たとえそれが自分自身の行った事柄だけでなく、それ以前の生によるものの影響も受けているということなのです。
ですのでこのチャンティングを通して、私たちの精神的な浄化を請い、促していきたいと思います。

私は一節唱えた後に間を空けますので、その間に皆さんは以下のマントラを唱えて下さい。
māṁ pavitraṁ kuru

「どうか私を浄化して下さい」という意味です。
このpavitraとは、「精神の浄化」を意味しており、このチャンティングの中でたくさん唱えらていることに気付かれると思います。

意義深いことに、実はこのチャンティングは、「水」について、そして水の女神を讃えるチャンティングでもあります。
「水」は、ー知識を運ぶものーとして考えられています。
知識は、世代から世代へと運ばれ受け継がれていくものなのです。
そして、命は水から生まれてきます。
命が受胎される時は水の中で起こり、水は生命誕生において主要な要素でもあります。

インドでは、人が亡くなった時には土葬をしません。火葬後にその灰を、海や聖なる湖や聖なる河などの水へ、もう一度戻し入れるのです。
私の父が亡くなった時、私は彼の遺灰を聖なるガンジス河へと持って行き、河へと戻しました。
そのようにすることは、彼がこの世界で表した全てのことを、水が次の彼の生へと運んでくれるようにと祈ることなのです。

水は、知識を運ぶ媒体です。
だからこそ、私たちは水を浄化に使うのです。
なぜなら、知識だけが浄化が可能だからです。無知は、浄化をする力がありません。

ですので、このチャンティングでは、最も高い意識に、水の姿となって、私たちの潜在意識の中から毒を浄化してくれるように請うているのです。
潜在意識は、同じく、水に強くつながっている要素でもあります。

これらの浄化のために今日はこのチャンティングを行いましたが、元々、精神の浄化をするヴァイブレーションを持っているので、
時には、家や空間、その他の浄化を望む時にも唱えられるチャンティングでもあります。

どうぞ、今日お話した内容について良く内省し、自分の持つ恐れや欲、他の様々な形をしたkleśa-s(苦しみの原因)など、どのように自分の中を浄化することが出来るのかを見つめてみて下さい。
それらこそが、私たちの苦しみを作り出す原因なのです。

このチャンティングセッションは、来週月曜日5/4~、毎週月曜日と水曜日の日本時間14時30分~
週二回ベースで継続を致します。
また皆さんとここでお会い出来たら嬉しく思います。

ヨーガスタジオスワルーパ

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4月28日VINIYOGA INTERNATIONAL GLOBAL PRAYER

日本語訳:宗近幸代  
※不定期に更新しております。タイミングにより、日本語訳を掲載できない日もあります。予めご了承ください。

Day 20 | 28 April 2020 | Total Live attendance – 174

こちらから当日の音声を再生できます。https://www.viniyoga.com.sg/viniyoga-prayer

VINIYOGA INTERNATIONAL GLOBAL PRAYERチャンティングセッションは4月30日まで延長となりました。時間は同じく日本時間14:30-15:00となります。

4/28
親愛なる皆さん、こんにちは。

今日も参加してくれているSarahからの提案もあり、この数日は私たちのPitta(熱性)が上がりやすいパワフルなチャンティングを続けてきたので、
今日は不要な熱を冷まし、涼やかにさせ、穏やかな、Mantra-puṣpamと呼ばれる「水」の要素へのチャンティングを行っていきます。

「水」には、大きく分けて三つの力が有ると言われています。
一つは、私たちの命を現す力。
もう一つは、私たちを守る力。
もう一つは、浄化をする力です。

私たちには今、外出禁止・自粛で、様々なネガティブな思考や心理的な問題が出て来たりしていますので、そのような思いを浄化し、毒を取り除いていきたいと思います。
私のように自分の四方をビルに囲まれ、自然を見ることが出来ずに気がおかしくなりそうに感じたりしている人達もきっといると思います。
そのような思いや、ネガティブな思いが溜まっていきやすいこの時に、私たちをお守り頂くよう、同時に私たちが本来持つ可能性を体現していけるよう「水」へと祈りたいと思います。
そして、自分の人生の目的とは何なのかを内省し、それを体現することを認めるとても良い時期であることも知っていて下さい。

今日のマントラは
oṁ adbhyai namaḥ

事前にウェブサイトからダウンロードし、練習して下さっていたらと思いますが、もう一度ここで唱えてみます。
私がチャンティングを一行唱えた後に、皆さんはこのマントラを唱えて下さい。

ヴェーダの教えでは、「水」は、人間の深い潜在意識、感情や精神の部分ととても強いつながりを持っていると伝えています。
今日のチャンティングの中では、この「人間の精神の部分」が他の自然の要素、例えば太陽、月、星、火、雷、等を招き入れ、多くの恵みと栄養とともに、良い可能性に満ちた”種”となるようにと願い、唱えています。

これと同じように、このチャンティングは妊婦さんや、妊娠を望む女性に唱えてもらうことがとても多いチャンティングでもあります。
このチャンティングを聴くことで、胎内に居る赤ちゃんが人生の中で体現していける前向きな”種”を持つことが出来ると考えられているのです。

同時に今日は、インドの特定の人々にとってはとても大切な日でもあります。「Shankarajayanthi」と呼ばれ、偉大な導師であるAdi Shankaracharyaの誕生日でもあるのです。

Shankaracharyaは、800年頃に活躍された、Advaitaの思想の主唱者であるだけでなく、多くの素晴らしい偉業を残し、Bhagavad GitaやUpanisads、PatanjaliのYoga Sutraなどのコメンタリー等も通し、多の人々に指導し尊敬されているマスターです。
今日、Shankaracharya自身と、「先生」という存在を称えるべく、彼自身が作ったチャンティングを唱えて今日のセッションを終わりにしたいと思います。

ー Guruvastakam ー

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TEL 080-2303-8382

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4月22日VINIYOGA INTERNATIONAL GLOBAL PRAYER

日本語訳:宗近幸代  
※不定期に更新しております。タイミングにより、日本語訳を掲載できない日もあります。予めご了承ください。

Day 14 | 22 April 2020 | Total Live attendance – 208

こちらから当日の音声を再生できます。https://www.viniyoga.com.sg/viniyoga-prayer

VINIYOGA INTERNATIONAL GLOBAL PRAYERチャンティングセッションは4月30日まで延長となりました。時間は同じく日本時間14:30-15:00となります。

4/22
今日は象の顔を持ち、Shiva神の一番上の息子でもあるGaṇeśaという神からの御加護を頂く、Gaṇeśa-kavacamを行います。

Gaṇeśaは、様々な障害を取り除く神として良く知られており、
今私たちは色々な障害にさらされていることも有り、それら幾つかのものを取り除き、私たちの生活がもっと流れるものであるように祈ることも可能です。

またもう一つ重要なことは、Gaṇeśaは、Mūlādhāra Cakraの神でもあるという点です。
Mūlādhāraは、「養い」に関わっている場所です。
「養い」とは、私たち皆にとってとても重要で、生命自体に関わうことであり、
他者から養いを受け取ること、又、他者へ養いを与えること両方の意味しています。

現在おそらく私たちの何名かは、パートナーや家族と離れ離れになっていて必要な養いを得る機会を失っていたり、
外で自然と触れ合うことうが出来なかったり、例えば私自身も、東西南北周りはコンクリートの建物に囲まれているだけで、
警官が近所のエリアから出ることを取り締まっているので、ビーチへ散歩に行って自然からの恩恵や養いを得ることが出来ません。
又は、友達にも実際に会うことが出来ず、日常の中で大切な存在からの愛情やサポートによる心の栄養、養いに不足している人が多いのではいかと感じています。
Gaṇeśaは、Mūlādhāra Cakraと「養いの源」の神であることから、養いを与えて下さるように、そしてこの困難から守って頂くように祈りたいと思います。
私がチャンティング一行を唱えた後に短い間を空けますので、そこで皆さんはGaṇeśaのマントラを唱えて下さい。
そしてあなたが得るべき養いを、Mūlādhāraを通して Gaṇeśaから受け取ることをヴィジュアライズして下さい。

チャンティング後、Gaṇeśa神、そしてあなたにとっての養いについて内省してみて下さい。
そしてもう一つ重要なことは、養いや栄養を与えてくれる存在の不在だけでなく、それらを受け取るために私たちの心が本当に開いているのかも、良く見つめてみて下さい。
太陽は毎日光輝いていますが、太陽からの恩恵と愛を受け取りに自分が行くか行かないのかは自分次第なのです。
ですので時には、養いの存在が居るかいないかだけではなく、もっと重要なのは養いを受け取るために自分の心が十分に開いているのかがとても大切なのです。

どうぞ、どのように、あなたの周りにあり、必要であり、値する養いを受け取るべく、心をオープンにし続けていられるかを見つめて下さい。
ナマステ、親愛なる友人の皆様。

ヨーガスタジオスワルーパ

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